Individuele danstherapie & coaching

Wil je (weer) vrijuit bewegen?

• Hoe kom jij bij je gevoelens?
• Pas je je voortdurend aan?
• Vind je het moeilijk je te uiten?
• Heb je te maken met ziekte, burn-out of afscheid?
• Pieker je veel, zit je veel in je hoofd?
• Heb je angsten, verdriet of schaamte?

Veel mensen weten niet goed hoe ze bij hun gevoelens kunnen komen. Wil je vrijuit bewegen, maar heb je geen idee hoe te beginnen? Laat mij je helpen, en natuurlijk dans ik zelf mee.

Ieder mens heeft een positieve en gave kern.

Door teleurstellingen en soms ingrijpende ervaringen die we meemaken, komt op die gave kern een laag met negatieve, belemmerende gevoelens te liggen. In de loop van de jaren bedekken we die laag (bewust of onbewust) weer met een ‘glanzend laagje lak’. Want, stel je voor dat je laat zien wie je werkelijk bent, dat je zwaktes hebt! We kunnen zelfs gaan geloven dat dit laklaagje is wat we werkelijk zijn. Zo raken we langzaam verwijderd wie we echt zijn. Zo wordt het steeds lastiger om met beide benen op de grond te blijven staan en om te gaan met de (veranderende) omgeving.

Gelukkig is er een beproefde methode om weer in contact te komen met jezelf: bewegen.

Op zoek naar
helende krachten
in jezelf.
Je open stellen
voor een groter (zelf)bewustzijn.
Terugkeren naar je
oorspronkelijke ik. 

Werkwijze

Zonne-wende biedt individueel en in groepslessen een danscursus aan waarin je alleen, of samen, op zoek gaat naar de helende krachten in jezelf.

NIEUW: in september 2024 start opnieuw de cursus “de 7 helende krachten“

Al dansend word je stap voor stap van diepere (ziels-) verlangens bewust. Door te bewegen trigger je bepaalde delen van je hersenen, die het mogelijk maken je open te stellen voor een groter (zelf)bewustzijn. Zo kun je weer terugkeren naar je oorspronkelijke ‘ik’, je ware Zelf. Hierdoor komen krachten in je vrij, die zorgen voor meer rust, levensvertrouwen, stabiliteit en levensblijheid.

We maken gebruik van de mogelijkheden die worden aangedragen door de Methode Querido. De basis van de methode Querido is de gedachte en het gevoel dat de mens in wezen goed en zuiver is: Een creatie van het leven.

Voor wie is danscoaching geschikt?

De danstherapie is geschikt voor jong en oud, lenig of minder soepel. Het accent ligt op wie jij bent en op jouw mogelijkheden.

Kennismaken

Een eerste sessie is een intakegesprek gecombineerd met een kennismaking met de danstherapie.
Tevens informeer ik je uitgebreid over mijn danstherapie-coachings methode.
En over de mogelijkheden voor het volgen van losse sessies of een traject.

Tarieven

Kennismakingsessie / intake ca. 60 minuten        € 50,00
Vervolg losse danstherapiesessie ca. 90 minuten € 75,00

Je kunt kiezen uit losse sessies of een traject:

Traject A  3 sessies van 90 min.  € 199,00
Traject B  5 sessies van 90 min.  € 325,00
Traject C  7 sessies van 90 min.  € 425,00

Individuele danstherapie kernwoorden:

• leren voelen
• uit je hoofd in je lijf
• vrijuit bewegen
• terugkeren naar je oorspronkelijke ik
• zelfvertrouwen en levensblijheid

Misschien vind je deze link interessant:

Prof Erik Scherder legt uit: wat doet dansen met je brein?