dans therapie & coaching

Positieve krachten in jezelf activeren voor herstel en balans door dans en coaching – danstherapie.

danscoaching twente

Veel mensen weten niet goed hoe ze bij hun gevoelens en (ziels-) verlangens kunnen komen.
Je wilt wel vrijuit bewegen, maar heb je geen idee hoe te beginnen? Laat mij je helpen, ik dans graag mee.

  • Hoe kom je bij je gevoelens?
  • Vind je het moeilijk te ‘aarden?’
  • Heb je te maken met ziekte, burn-out of afscheid?
  • Heb je angst, schaamte of pieker je veel?
  • Merk je invloed van oude pijnlijke ervaringen?
  • Pas je je voortdurend aan?
NIEUW voorjaar 2022
Danscursus “de 7 helende krachten” in jezelf  Flyer 7 helende krachten

 

Voor wie is danscoaching (danstherapie) geschikt?

Het is geschikt voor jong en oud, lenig of minder soepel. Het accent ligt op wie jij bent en op jouw mogelijkheden.

Doel: Ik-versterkend

Al dansend word je stap voor stap van diepere (ziels-) verlangens bewust. Zo kun je weer terugkeren naar je oorspronkelijke Ik,  je ware Zelf. Daardoor komen krachten in je vrij. Die zorgen voor meer rust, levensvertrouwen, stabiliteit en levensblijheid.

Positieve krachten activeren 

Ieder mens heeft een positieve en gave kern. Door teleurstellingen en soms ingrijpende ervaringen komt op die gave kern een laag met negatieve, belemmerende gevoelens te liggen. In de loop der jaren bedekken we die laag (bewust of onbewust) weer met een ‘glanzend laagje lak’. Want stel je voor dat je laat zien wie je werkelijk bent! We kunnen zelfs gaan geloven dat dit laklaagje is wat we werkelijk zijn.

Zo raken we langzaam verwijderd van onze wezenskern, wie we werkelijk zijn.

Methode Querido

De basis van de methode Querido is de gedachte (en het gevoel) dat de mens in wezen goed en zuiver is. Een creatie van het Leven, het Goddelijke, de Levensbron, of hoe je de Schepper van de schepping ook maar noemen wil.

danstherapie twente“Het Ik is dat deel van onszelf, dat Echt is, dat rechtstreeks uit de Bron komt en waar niets op- of aangeplakt of afgehaald moet worden om het iets anders te doen lijken dan het is. Dat gebeurt namelijk vaak omdat we geaccepteerd willen worden of omdat we denken dat we dan meer ‘waard’ zijn. Ieder mens heeft zijn eigen unieke onvervormbare waarde en die is altijd honderd procent.” Charlotte Querido, psychiater/grondlegger danstherapie

 

Verloop van een danssessie

Elke sessie kent een vaste opbouw:
1. opening
2. warming-up voor versterking van je ik-kracht
3. concentratie op zielsverlangens
4. sociale communicatie
5. vrije dans
6. sacred dance
7. meditatie
8. gevoelsoefening

Eenvoud en herhaling geeft rust, verdiept en stimuleert om je grenzen te verleggen. Een sessie duurt ongeveer 1.5 tot 2 uur. Als danscoach dans ik natuurlijk zelf mee. Na afloop bespreken we je ervaringen.

Basis van danscoaching Twente

Ik ben o.a. opgeleid tot gecertificeerd Coach en tot Danstherapeut methode Querido aan Artez Hogeschool voor de Kunsten. Tevens ben ik opgeleid tot docent Meditation des Tanzes-Sacred Dance aan het Ausbildungsinstituut van Friedel Kloke-Eibl in Duitsland.

Prive sessie of groep

Heb je belangstelling? Neem dan contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek.

“Met de dans raak je dus aan het diepste van het menselijk bestaan, aan de oergrond. Daar is het oerritme van het leven. Heb je daarvan ook maar het geringste ervaren, dan heb je iets van je oorspronkelijke wezenskern, je werkelijke IK, te pakken. En daar staat de volle levensstroom uit de Levensbron op gericht. Vanuit het Ik is de genezende stroom voelbaar. Je staat in het volle licht. Ook als is dat in het begin maar een klein straaltje…dat geeft niet.”
Charlotte Querido

Misschien vind je deze links interessant:

Dans in Zorginstellingen in Twente:  Levensdans
Mijn persoonlijke weg in de dans lees je in mijn biografie.
Een video van Universiteit Nederland:  Kun je een depressie wegdansen?