Tanz als Therapie

Aktiviere positive Kräfte in dir, um dich zu erholen und das Gleichgewicht zu halten.

Tanztherapie Twente: Positive Kräfte aktivieren

Jeder Mensch hat einen positiven und coolen Kern. Aufgrund von Enttäuschungen und radikalen Erfahrungen wird auf diesem Geschenkkern eine Schicht negativer, behindernder Gefühle abgelegt. Im Laufe der Jahre bedecken wir diese Schicht (bewusst oder unbewusst) mit einer “glänzenden Lackschicht”. Denn stell dir vor, du zeigst, wer du wirklich bist! Wir können sogar glauben, dass diese Lackschicht das ist, was wir wirklich sind.

Auf diese Weise werden wir langsam von unserem Kern entfernt, wer wir wirklich sind.

Ich-Stärkung

Während des Tanzens werden wir Schritt für Schritt auf tiefere (Seelen-) Wünsche aufmerksam gemacht. Um zu deinem ursprünglichen Ich, deinem wahren Selbst, zurückzukehren. Dies setzt positive Kräfte in dir frei. Auf diese Weise kann es mehr Frieden, Vertrauen und Glück im Leben geben.

Tanztherapie Methode Querido

Die Grundlage dieser Methode ist der Gedanke (und das Gefühl), dass der Mensch im Wesentlichen gut und rein ist. Eine Schöpfung des Göttlichen, der Quelle des Lebens oder wie auch immer man den Schöpfer der Schöpfung nennen möchte.
In der Tanztherapie gehen wir wieder zurück, um wieder “du” zu werden. Sie können das Verhalten ändern, Ihr wahrer Kern ist selbst und einzigartig.

„Das Ich ist der Teil von uns, der real ist, der direkt von der Quelle kommt und in dem nichts aufgeklebt oder eingefügt oder entfernt werden muss, damit es als etwas anderes erscheint als es ist. Weil das oft passiert, weil wir wollen akzeptiert zu werden oder weil wir denken, dass wir dann mehr ‘wert’ sind. Jeder Mensch hat seinen eigenen einzigartigen, unverformbaren Wert und er liegt immer unter Prozent. ”
Charlotte Querido, Psychiaterin

Für wen?
  • Schande
  • viel mit deiner Aufmerksamkeit im Kopf
  • lustlos
  • Komm zurück zu deinen Gefühlen
  • psychische Blockaden
  • körperliche Beschwerden
  • geringes Selbstvertrauen
  • Verarbeitung negativer und / oder traumatischer Erfahrungen
  • Stress oder (bevorstehender) Burnout
Einfachheit ist zentral

Einfachheit in der Bewegung gibt Frieden, vertieft und regt an, Grenzen zu überschreiten. Es bringt Körper und Seele zusammen. Auf diese Weise kann eine „größere“ Verbindung erfahren werden, durch die Ihre eigene Ich-Kraft gefühlt wird. Du kommst immer wieder zu einem reinen Zentrum in dir zurück.
Tanz als Therapie erfordert Ihre Aufmerksamkeit. Sie können erleben, was Sie im Hier und Jetzt tun. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich. Es ist nicht leistungsorientiert. Geeignet für Jung und Alt, flexibel oder weniger flexibel.

Aufbau einer Sitzung (ca. 1,5 Stunden)

Eine Sitzung hat ein Thema. Freier Ausdruck und feste Struktur wechseln sich ab. Mal noch innerlich, mal energetisch äußerlich oder sozial geteilt. Als Tanztherapeutin tanze ich natürlich mit.

  • Öffnung
  • warming up
  • Konzentrationsübung
  • Freier Expression
  • soziale Kommunikation
  • Sacred Dance
  • Meditation
  • Übung fühlen
Grundlagen der Tanztherapie Twente

Ich wurde als Tanztherapeutin Querido und Lehrerin ausgebildet Meditation des Tanzes – Sacred Dance

Individuelle Anleitung

Der Unterricht dauert 1,5 Stunden. Wir tanzen über eine Stunde. Dann gibt es eine Diskussion, in der geteilt werden kann, was erlebt wurde.
Die Tanztherapiesitzungen finden im Übungsraum der Zonne-Wende in Vriezenveen Twente statt
Bist du interessiert? Dann nehme Kontakt mit mir. Ich würde dich gerne sehen!

“Mit dem Tanz berührst du also den tiefsten Teil der menschlichen Existenz, den Urgrund. Es gibt den Urrhythmus des Lebens. Wenn du den geringsten davon erlebt hast, dann hast du etwas von deinem ursprünglichen Kern, auch dein wahres Ich. Und hier ist der volle Fluss des Lebens von der Quelle des Lebens angestrebt. Der heilende Fluss kann vom Ich aus gefühlt werden. Du stehst im vollen Licht. Auch wenn das am Anfang nur ein kleiner Strahl ist … das ist egal. ”
Charlotte Querido, Psychiaterin

 

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