Tanz als Therapie

Zur Erholung und Bewahrung der inneren Balans.

Tanztherapie Twente: Aktiviere die Positiven Kräfte in Dir

Jeder Mensch hat einen positiven und vollständigen Kern. Aufgrund von Enttäuschungen und eingreifenden Erfahrungen wird auf diesem Kern eine Schicht negativer, hindernder Gefühle gelegt. Im Laufe der Jahre bedecken wir diese Schicht (bewusst oder unbewusst) mit einer “glänzenden Schicht Firnis”. Denn stell dir vor, du zeigst, wer du wirklich bist! Wir denken selbst, dass diese Schicht das ist, was wir wirklich sind.

Auf diese Weise entfernen wir uns langssam von unserem Kern, von dem was wir wirklich sind.

Ziel: Ein kraftvolles “Ich”

Während des Tanzens werden wir Schritt für Schritt auf tiefere (Seelen-) Sehnsüchte aufmerksam gemacht. Auf diese Weise kannst Du zu Deinem ursprünglichen “Ich” zurückkehren, Dein wahres Selbst. Dies setzt positive Kräfte in dir frei. Und es kann mehr Frieden, Vertrauen und Lebensfreude entstehen.

Tanztherapie Methode Querido

Die Grundlage dieser Methode ist der Gedanke (und das Gefühl), dass der Mensch im Wesentlichen gut und rein ist. Eine Schöpfung des Göttlichen, der Quelle des Lebens oder wie auch immer man den Schöpfer der Schöpfung nennen möchte.
In der Tanztherapie gehen wir wieder zurück, um wieder “Du” zu werden. Sie können das Verhalten ändern, Ihr wahrer Kern ist einzigartig.

Tanztherapie Twente„Das Ich ist das Teil von uns, das pur ist, das direkt aus der Quelle kommt und in dem nichts an- oder eingefügt oder abgenommen werden muss, damit es als etwas anderes erscheint als es ist. Weil das oft so geschieht, weil wir akzeptiert werden wollen oder weil wir denken, dass wir dann mehr ‘wert’ sind. Jeder Mensch hat seinen eigenen einzigartigen, unverformbaren Wert und der ist gut, so wie er ist. ”
Charlotte Querido, Psychiater

Für wen ist Tanz als Therapie geeignet?

Es ist für Jung und Alt geeignet, geschmeidig oder weniger flexibel. Du bist nicht dein Schmerz. Der Schwerpunkt liegt darauf, wer Sie sind und was (noch) möglich ist.
Was ist dir wichtig? Was hindert dich daran, “Du” selbst zu sein und das Leben so zu leben, wie du es wirklich willst? Auch wenn du Beschwerden hast.

Natürlichkeit steht im Mittelpunkt

Schlicktheit in der Bewegung gibt Frieden, vertieft und regt an, Grenzen zu überschreiten. Mit offenem Herzen vereinigen sich Körper und Seele. Auf diese Weise kann eine „größere“ Verbindung erfahren werden. Die eigene Ich-Kraft kann empfunden werden. Die eigene Ich-Kraft kann empfunden werden. So kerhst du immer wieder zu deinem natürlichen Kern in dir zurück.
Es lässt dich erfahren was dich im Hier und Jetzt bewegt.

Struktur einer Sitzung

Jede Sitzung hat ein Thema und eine feste Struktur. Es dauert ungefähr 2 Stunden. Als Tanztherapeutin tanze ich natürlich mit.

„Wir beginnen mit einem Aufwärmfokus, Konzentration, Disziplin und Entschlossenheit.
Freier Ausdruck und feste Struktur wechseln sich ab.
Mal noch innerlich, mal energetisch äußerlich oder sozial geteilt. Meditation des Tanzes-Sacred Dance ist ein regelmäßiger Bestandteil.
Wir schließen mit einer Meditation und einer Gefühlsübung. “

Grundlagen der Tanztherapie Twente

Ich wurde als Tanztherapeutin Querido ausgebildet an Artez Hochschule Enschede, und Dozentin Meditation des Tanzes ausgebildet am Ausbildungsinstituut van Friedel Kloke-Eibl in Deutschland.

Private Sitzung oder Gruppe

Grundsätzlich gebe ich Tanztherapie individuell. Bei ausreichendem Interesse kann eine kleine Gruppe im Jahr 2022 beginnen. Es gibt immer ein Einführungs- und / oder Aufnahmegespräch. Bist du interessiert? Dann nehme Kontakt mit mir.

“Mit dem Tanz berührst du also den tiefsten Teil der menschlichen Existenz, den Urgrund. Es gibt den Urrhythmus des Lebens. Wenn du den geringsten davon erlebt hast, dann hast du etwas von deinem ursprünglichen Kern, auch dein wahres Ich. Und hier ist der volle Fluss des Lebens von der Quelle des Lebens angestrebt. Der heilende Fluss kann vom Ich aus gefühlt werden. Du stehst im vollen Licht. Auch wenn das am Anfang nur ein kleiner Strahl ist … das ist egal. ”
Charlotte Querido, Psychiater

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